Jochen Eggert Das Buch der ganzheitlichen Gesundheit: Alles über die natürlichen Heilweisen und Mittel der Selbsthilfe zu Körper, Geist und Seele umfassender Gesundheit (Knaur Taschenbücher. Medizin und Gesundheit)

'Das Buch der ganzheitlichen Gesundheit' von Jochen Eggert bietet einen umfassenden Überblick über natürliche Heilmethoden und Selbsthilfemittel, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen sollen. Der Autor erklärt verschiedene Ansätze der ganzheitlichen Medizin, einschließlich pflanzlicher Heilmittel, Ernährungstipps, Entspannungstechniken und spiritueller Praktiken. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu fördern und ein ausgewogenes Leben zu führen. Eggert legt besonderen Wert auf die Verbindung zwischen körperlichem Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit und ermutigt dazu, natürliche Heilweisen in den Alltag zu integrieren.