Judith Jahn Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen (inkl. CD): Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen - Mit 12 Übungen auf CD

'Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen' von Judith Jahn ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Traumata beschäftigt. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Lösung emotionaler und physischer Blockaden, die durch traumatische Erlebnisse entstanden sind. Es kombiniert theoretisches Wissen über die Entstehung und Wirkung von Traumata mit praktischen Übungen, um Heilungsprozesse zu unterstützen. Ein zentraler Bestandteil des Buches sind die 12 Übungen, die auf der beiliegenden CD zu finden sind. Diese Übungen sollen den Leser dabei unterstützen, sowohl psychische als auch körperliche Spannungen abzubauen und das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Judith Jahn legt Wert darauf, dass jeder Mensch individuelle Wege zur Heilung finden kann und ermutigt dazu, diese aktiv zu erkunden. Das Buch richtet sich an Menschen, die selbst unter den Folgen eines Traumas leiden oder therapeutisch mit Betroffenen arbeiten. Es bietet praktische Hilfsmittel und Anleitungen, um den Weg zur inneren Befreiung einzuschlagen.