Jürgen Schilling Phantasie-Reisen. Gezieltes Tagträumen. Der Weg zur inneren Kraft

'Phantasie-Reisen. Gezieltes Tagträumen. Der Weg zur inneren Kraft' von Jürgen Schilling ist ein Buch, das sich mit der Technik des geführten Tagträumens beschäftigt, um innere Ruhe und Stärke zu entwickeln. Schilling erläutert, wie gezielte Phantasie-Reisen genutzt werden können, um Stress abzubauen, Kreativität zu fördern und persönliche Probleme zu lösen. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, die den Leser dazu anleiten, seine Vorstellungskraft bewusst einzusetzen. Durch diese mentalen Reisen soll es möglich werden, Zugang zu tieferliegenden Emotionen und Ressourcen zu finden und dadurch das Wohlbefinden im Alltag nachhaltig zu verbessern.