Kast, Bas Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783570103197
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
05.03.2018
Autor
Kast, Bas
Verlag
C.Bertelsmann Verlag

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'Der Ernährungskompass' von Bas Kast ist ein umfassender Leitfaden, der die Erkenntnisse aus zahlreichen wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung zusammenfasst. Nach einem gesundheitlichen Warnsignal begibt sich Kast auf eine persönliche Reise, um herauszufinden, welche Ernährungsweise wirklich gesund ist. Im Buch analysiert er verschiedene Diäten und Ernährungsmythen und präsentiert die 12 wichtigsten Regeln für eine gesunde Ernährung. Diese Regeln basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und bieten praktische Tipps für den Alltag. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, fundierte Entscheidungen über ihre Ernährung zu treffen und langfristig ihre Gesundheit zu verbessern.

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