'Keep cool' Tips für gestresste Eltern

'Keep Cool: Tipps für gestresste Eltern' ist ein Ratgeber, der sich an Eltern richtet, die im Alltag mit Stress und Überforderung zu kämpfen haben. Das Buch bietet praktische Ratschläge und Techniken, um gelassener mit den täglichen Herausforderungen des Elternseins umzugehen. Es behandelt Themen wie Zeitmanagement, Selbstfürsorge und effektive Kommunikation innerhalb der Familie. Ziel ist es, Eltern dabei zu unterstützen, eine ausgewogene Balance zwischen den Anforderungen des Familienlebens und ihren eigenen Bedürfnissen zu finden. Durch leicht umsetzbare Tipps hilft das Buch dabei, Stress abzubauen und eine harmonischere Familienatmosphäre zu schaffen.