Kitchen, Charlie's PALEO! Das Kochbuch mit 100 Rezepte für Faule, Berufstätige, Einsteiger, Anfänger: Abnehmen OHNE Hunger mit der Muskel Steinzeit Diät. Sport Rezeptbuch zu Vegetarisch Vegan Low Carb Ketogene Ernährung

'PALEO! Das Kochbuch mit 100 Rezepten für Faule, Berufstätige, Einsteiger, Anfänger' von Charlie's Kitchen bietet eine Einführung in die Paleo-Diät, die sich an den Ernährungsgewohnheiten der Steinzeit orientiert. Das Buch richtet sich besonders an Menschen mit wenig Zeit und Erfahrung in der Küche und verspricht eine unkomplizierte Umsetzung der Rezepte. Es enthält Gerichte, die helfen sollen, ohne Hungergefühl abzunehmen und Muskelmasse aufzubauen. Die Rezepte sind vielfältig und berücksichtigen auch vegetarische, vegane sowie Low-Carb- und ketogene Ernährungsweisen. Mit diesem Kochbuch können Leser gesunde Mahlzeiten schnell zubereiten und so ihren Lebensstil nachhaltig verbessern.