Kittler, Martina Lunch im Glas: Goodbye Kantine, hello Fitfood (GU Küchenratgeber Classics)

'Lunch im Glas: Goodbye Kantine, hello Fitfood' von Martina Kittler ist ein praktischer Ratgeber, der sich auf die Zubereitung gesunder und schmackhafter Mahlzeiten für unterwegs konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die in Gläsern zubereitet und transportiert werden können. Diese Methode ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch ideal für alle, die Wert auf gesunde Ernährung legen und dem oft ungesunden Kantinenessen entkommen möchten. Die Rezepte sind vielfältig und beinhalten Salate, Suppen und andere kreative Gerichte, die sich leicht vorbereiten lassen. Zudem gibt das Buch Tipps zur richtigen Lagerung und zum Transport der Speisen. Insgesamt ermutigt 'Lunch im Glas' dazu, bewusster zu essen und dabei gleichzeitig Zeit und Geld zu sparen.