Köhler, Annette Selbstmassage bei Parkinson: Aktiv und bewegt durch den Tag

'Selbstmassage bei Parkinson: Aktiv und bewegt durch den Tag' von Annette Köhler ist ein praktischer Ratgeber, der sich an Menschen mit Parkinson richtet. Das Buch bietet wertvolle Anleitungen zur Selbstmassage, um die Beweglichkeit zu fördern und Symptome wie Muskelverspannungen und Steifheit zu lindern. Köhler erklärt verschiedene Techniken, die Betroffene in ihren Alltag integrieren können, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Durch einfache Übungen wird gezeigt, wie man aktiv bleibt und besser mit den Herausforderungen der Krankheit umgehen kann. Der Fokus liegt darauf, den Leserinnen und Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um eigenverantwortlich ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.