Kraske, Eva-Maria Säure-Basen-Balance

'Säure-Basen-Balance' von Eva-Maria Kraske ist ein Ratgeber, der sich mit dem Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen im menschlichen Körper beschäftigt. Das Buch erklärt, wie eine unausgewogene Ernährung und Lebensweise zu einer Übersäuerung führen können, die verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen kann. Kraske bietet praktische Tipps zur Ernährungsumstellung und gibt Empfehlungen für basenreiche Lebensmittel, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Zudem werden einfache Rezepte und Alltagstipps vorgestellt, die helfen sollen, den Säure-Basen-Haushalt nachhaltig zu regulieren und so das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.