Kraus, Michael Massage, Meditation und Bewegung mit ätherischen Ölen

'Massage, Meditation und Bewegung mit ätherischen Ölen' von Michael Kraus ist ein Ratgeber, der sich auf die ganzheitliche Anwendung von ätherischen Ölen in Verbindung mit Körperarbeit konzentriert. Das Buch bietet eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle und erklärt deren Wirkungsweise und Einsatzmöglichkeiten. Es kombiniert diese mit Techniken aus den Bereichen Massage, Meditation und Bewegung, um das Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen. Der Autor gibt praktische Anleitungen für Massagen und Übungen sowie Tipps zur Integration von ätherischen Ölen in den Alltag. Ziel des Buches ist es, dem Leser Werkzeuge an die Hand zu geben, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.