Krichtel, Janika Mein Traumtagebuch: Notizbuch für Träume, Traumdeutung und mehr Achtsamkeit

'Mein Traumtagebuch: Notizbuch für Träume, Traumdeutung und mehr Achtsamkeit' von Janika Krichtel ist ein praktisches Buch, das den Leser dazu einlädt, sich intensiv mit seinen Träumen auseinanderzusetzen. Es bietet Raum zur detaillierten Aufzeichnung von Träumen und fördert die Selbstreflexion durch gezielte Fragen zur Traumdeutung. Das Buch unterstützt dabei, Muster in den eigenen Träumen zu erkennen und diese mit persönlichen Erfahrungen oder Emotionen in Verbindung zu bringen. Darüber hinaus enthält es Anleitungen zur Achtsamkeitspraxis, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern und die Verbindung zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein zu stärken. Ideal für alle, die ihre nächtlichen Erlebnisse besser verstehen und mehr über sich selbst erfahren möchten.