Kröher, Tanja Chill mal dein Essen

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783759762368
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
26.09.2024
Autor
Kröher, Tanja
Verlag
BoD – Books on Demand

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'Chill mal dein Essen' von Tanja Kröher ist ein unterhaltsames und informatives Buch, das sich mit dem Thema gesunde Ernährung und einem entspannten Umgang mit Lebensmitteln beschäftigt. Die Autorin plädiert dafür, Stress und Perfektionismus beim Essen hinter sich zu lassen und stattdessen eine ausgewogene und genussvolle Ernährungsweise zu entwickeln. Mit praktischen Tipps, alltagstauglichen Rezepten und humorvollen Anekdoten zeigt Kröher, wie man ohne Druck und Verbote eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen kann. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Essgewohnheiten verbessern möchten, ohne dabei den Spaß am Genuss zu verlieren.

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