Kroshka, Nadiya Deine innere Mutter: Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst (Wissen & Leben)

'Deine innere Mutter: Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst' von Nadiya Kroshka ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Entwicklung der Selbstfürsorge und emotionalen Heilung befasst. Die Autorin präsentiert das Konzept der 'inneren Mutter' als eine Metapher für die Fähigkeit, sich selbst Mitgefühl, Unterstützung und Liebe zu geben. Durch praktische Übungen und Reflexionen leitet Kroshka die Leser dazu an, alte emotionale Wunden zu erkennen und zu heilen. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu erfüllen, indem sie lernen, sich selbst so zu versorgen und zu unterstützen, wie es eine liebevolle Mutter tun würde. Es kombiniert psychologische Einsichten mit persönlichen Geschichten und bietet einen Weg zur Stärkung des emotionalen Wohlbefindens.