Lambrou, Peter T Auer-System-Verlag, Carl Selbsthypnose: Ein Handbuch zur Selbsttherapie (Hypnose und Hypnotherapie)

Das Buch 'Selbsthypnose: Ein Handbuch zur Selbsttherapie' von Peter T. Lambrou bietet eine umfassende Einführung in die Technik der Selbsthypnose und deren Anwendungsmöglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung und Heilung. Der Autor erklärt, wie Leser durch Selbsthypnose Zugang zu ihrem Unterbewusstsein finden können, um Verhaltensmuster zu ändern, Stress abzubauen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Das Handbuch enthält praktische Anleitungen, Übungen und Tipps zur erfolgreichen Durchführung von Selbsthypnose-Sitzungen. Es richtet sich an Menschen, die eigenständig therapeutische Prozesse initiieren möchten, um psychische und physische Herausforderungen zu bewältigen.