Lechner, Marion Osteopathie in der Box: Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie. 100 Karten mit Begleitbuch

'Osteopathie in der Box' von Marion Lechner bietet einen praktischen Ansatz zur Selbstbehandlung von Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen aus der craniosacralen Osteopathie, um Lesern eine effektive Methode zur Linderung ihrer Beschwerden an die Hand zu geben. Es enthält 100 Karten, die detaillierte Übungen und Techniken beschreiben, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Begleitet wird das Kartenset von einem Buch, das Hintergrundinformationen zur Osteopathie liefert und den Leser durch die Anwendungen führt. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge zu bieten, um ihre Gesundheit eigenständig zu verbessern und Schmerzen nachhaltig zu reduzieren.