Lehr, Martin [Red.] Gesundheit - unser höchstes Gut: 1000 praktische Ratschläge für Fitness und Wohlbefinden

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783870704919
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.01.1970
Autor
Lehr, Martin [Red.]
Verlag
Verlag Das Beste GmbH - Reader's Digest Deutschland

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Das Buch 'Gesundheit - unser höchstes Gut: 1000 praktische Ratschläge für Fitness und Wohlbefinden', herausgegeben von Martin Lehr, bietet eine umfassende Sammlung von Tipps und Empfehlungen zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Es behandelt verschiedene Aspekte eines gesunden Lebensstils, darunter Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Prävention von Krankheiten. Die Ratschläge sind praxisnah und leicht umsetzbar gestaltet, sodass Leser jeden Alters davon profitieren können. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern und ein bewusstes sowie gesundheitsorientiertes Leben zu führen.

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