Lemke, Bettina Mind-Management: Das Praxisbuch

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783423245227
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.02.2006
Autor
Lemke, Bettina
Verlag
dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

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'Mind-Management: Das Praxisbuch' von Bettina Lemke bietet praktische Ansätze und Techniken zur Optimierung der mentalen Stärke und Selbstführung. Das Buch führt die Leser durch verschiedene Strategien, um den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen und Tipps, die im Alltag leicht anwendbar sind. Ziel ist es, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen, indem man lernt, seine Gedanken gezielt zu steuern und positive Denkgewohnheiten zu entwickeln.

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