Longerich, Claus Innere Ruhe finden: Wie Du erfolgreich Dein Grübeln stoppen, Deine Gedanken kontrollieren und positives Denken anwenden kannst!

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9781090522641
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
14.03.2019
Autor
Longerich, Claus
Verlag
Independently published

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'Innere Ruhe finden' von Claus Longerich ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Techniken und Strategien zu vermitteln, um Grübeln zu stoppen und die Kontrolle über die eigenen Gedanken zu erlangen. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Förderung positiven Denkens und zur Stärkung des mentalen Wohlbefindens. Longerich erklärt, wie man negative Denkmuster erkennt und durch positive ersetzt, um innere Ruhe und Gelassenheit zu erreichen. Durch Achtsamkeitsübungen und mentale Techniken soll der Leser lernen, Stress abzubauen und eine ausgeglichene Lebensweise zu führen.

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