Lowen, Alexander Depression And the Body: The Biological Basis of Faith And Reality (Compass)

'Depression And the Body: The Biological Basis of Faith And Reality' von Alexander Lowen ist ein Buch, das die Verbindung zwischen körperlichen und psychischen Aspekten der Depression untersucht. Lowen, ein bekannter Psychotherapeut und Begründer der Bioenergetik, argumentiert, dass Depression nicht nur eine mentale Erkrankung ist, sondern tief im Körper verwurzelt sein kann. Er erforscht, wie unterdrückte Emotionen und Spannungen im Körper zu depressiven Zuständen führen können. Das Buch bietet Einblicke in die Rolle des Körpers bei emotionalem Wohlbefinden und schlägt vor, dass durch körperorientierte Therapien wie Bioenergetik Heilung und ein tieferes Verständnis von sich selbst erreicht werden können. Lowens Ansatz betont die Bedeutung des Wiederherstellens einer Verbindung zwischen Körper und Geist als Weg zur Überwindung von Depressionen.