Michael Despeghel Abnehmen mit dem inneren Schweinehund

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783774269583
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
21.12.2005
Autor
Michael Despeghel
Verlag
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

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'Abnehmen mit dem inneren Schweinehund' von Michael Despeghel ist ein Ratgeber, der sich mit den psychologischen Aspekten des Abnehmens beschäftigt. Der Autor geht auf die Herausforderungen ein, die der sogenannte 'innere Schweinehund' beim Versuch abzunehmen darstellen kann. Despeghel bietet praktische Tipps und Strategien, um diesen inneren Widerstand zu überwinden und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Dabei kombiniert er wissenschaftliche Erkenntnisse mit motivierenden Ansätzen, um Leserinnen und Leser zu unterstützen, ihre persönlichen Abnehmziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil beizubehalten.

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