Müller, Frank Jugendleichtathletik Basics: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die disziplinenübergreifenden Grundlagen im Aufbautraining (Mediathek Leichtathletik)

Das Buch 'Jugendleichtathletik Basics: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die disziplinenübergreifenden Grundlagen im Aufbautraining' von Frank Müller bietet einen umfassenden Überblick über die grundlegenden Trainingsprinzipien für junge Athleten. Es dient als Leitfaden für Trainer und Sportlehrer, um ein effektives und vielseitiges Aufbautraining zu gestalten, das die Basis für alle Disziplinen der Leichtathletik legt. Der Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes wird detailliert vorgestellt und bietet praxisnahe Anleitungen sowie Übungen, um die sportliche Entwicklung der Jugendlichen optimal zu fördern. Das Buch betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes, der sowohl technische Fähigkeiten als auch körperliche Fitness berücksichtigt.