Müller-Wohlfahrt, Dr. H.-W. Besser trainieren!: So lernen Sie von den Erfolgsstrategien der Profis

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783442173266
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
16.07.2012
Autor
Müller-Wohlfahrt, Dr. H.-W.
Verlag
Goldmann Verlag

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Vom Mannschaftsarzt und Fitnesstrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft Der renommierte Sportmediziner Dr. Müller-Wohlfahrt und der Physiotherapeut Oliver Schmidtlein zeigen mit Functional Training, dem Training der deutschen Nationalmannschaft 2006, wie man heute effektiv für mehr Energie, Ausdauer und eine bessere Gesundheit sorgt. Dabei wird der gesamte Körper statt einzelner Muskeln mobilisiert. Alter, Kondition oder Kraft spielen hier keine Rolle. Das verblüffend einfache Programm bringt mit wenig Aufwand optimale Ergebnisse, bei Anfängern wie Profis.

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