Neris Thomas Das Speck-weg-Programm: So haben wir zusammen 60 Kilo abgenommen (Mosaik HC bei Goldmann)

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783442391363
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
04.02.2008
Autor
Neris Thomas
Verlag
Mosaik

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'Das Speck-weg-Programm: So haben wir zusammen 60 Kilo abgenommen' von Neris Thomas ist ein inspirierendes Buch, das den gemeinsamen Abnehmweg der Autorin und ihrer Freundin beschreibt. Die beiden Frauen teilen ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch bietet praktische Tipps, motivierende Geschichten und realistische Strategien zum Abnehmen ohne strikte Diäten. Es betont die Bedeutung von gegenseitiger Unterstützung, positiver Einstellung und nachhaltigen Veränderungen im Alltag, um langfristige Erfolge zu erzielen.

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