Nina Winkler Powertraining für Bauch und Beckenboden: 15-30-60-Minuten-Training

€1,99 €9,95 inkl. MwSt
inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet.
Gebrauchter Zustand
Einigermaßen
ISBN-Nummer
9783517084411
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
15.09.2008
Autor
Nina Winkler
Verlag
Südwest Verlag

Sonderangebot
Kaufe 2 und erhalte 1 Buch unter 5 Euro gratis dazu
'Powertraining für Bauch und Beckenboden: 15-30-60-Minuten-Training' von Nina Winkler ist ein Fitnessbuch, das sich auf die Kräftigung und Straffung der Bauchmuskulatur sowie des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die in unterschiedlichen Zeitintervallen von 15, 30 und 60 Minuten durchgeführt werden können, um sich flexibel an verschiedene Zeitpläne und Fitnesslevel anzupassen. Die Autorin legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen, um maximale Effektivität zu gewährleisten und Verletzungen zu vermeiden. Neben detaillierten Anleitungen enthält das Buch auch Tipps zur Integration dieser Workouts in den Alltag sowie Hinweise zur Bedeutung eines starken Beckenbodens für die allgemeine Gesundheit und Körperhaltung.

Lieferung und Versand

Wir versenden deine Bestellung innerhalb eines Werktages.

• Die Versandkosten werden im Checkout automatisch berechnet – nähere Infos findest Du [hier].

• Nach dem Versand erhältst du eine Sendungsverfolgung per E-Mail, damit du immer weißt, wo sich dein Buch auf der Reise befindet.

• Wir verpacken ressourcenschonend – in bereits verwendeten oder recycelten Kartons, ganz im Sinne unserer nachhaltigen Mission.

Sicher bezahlen – mit Vertrauen und Schutz

  • American Express
  • Apple Pay
  • Bancontact
  • EPS
  • Google Pay
  • Klarna
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa

Wir verarbeiten alle Zahlungen verschlüsselt und speichern keine Kreditkarteninformationen. So kannst du ganz entspannt und geschützt einkaufen.