Opelt, Rüdiger Der Tag hat 48 Stunden: Wie Sie entschleunigen und dennoch alles schaffen

'Der Tag hat 48 Stunden: Wie Sie entschleunigen und dennoch alles schaffen' von Rüdiger Opelt ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Zeitmanagement und persönlicher Effizienz beschäftigt. Der Autor stellt die gängige Vorstellung in Frage, dass wir ständig beschäftigt sein müssen, um produktiv zu sein. Stattdessen plädiert er für eine Entschleunigung des Alltags, um letztendlich mehr zu erreichen. Opelt bietet praktische Tipps und Techniken an, wie man seine Prioritäten besser setzen, Stress reduzieren und somit eine ausgeglichene Work-Life-Balance erreichen kann. Durch Achtsamkeit und bewusste Lebensführung soll es möglich werden, gefühlt mehr Zeit zur Verfügung zu haben – als hätte der Tag tatsächlich 48 Stunden.