Orloff, Judith Die Kraft in mir: Fünf Schritte zu körperlicher, emotionaler und sexueller Gesundheit (Ullstein Esoterik)

'Die Kraft in mir: Fünf Schritte zu körperlicher, emotionaler und sexueller Gesundheit' von Judith Orloff ist ein Ratgeber, der sich auf die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden konzentriert. Die Autorin, eine anerkannte Psychiaterin und Expertin für emotionale Freiheit, bietet einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung des Lebens. Das Buch gliedert sich in fünf zentrale Schritte, die den Leser dabei unterstützen sollen, sowohl körperliche als auch emotionale und sexuelle Gesundheit zu fördern. Orloff kombiniert dabei traditionelle medizinische Ansätze mit alternativen Heilmethoden und betont die Bedeutung der Intuition bei der Heilung. Sie gibt praktische Tipps zur Stressbewältigung, zum Aufbau gesunder Beziehungen und zur Förderung eines positiven Körperbildes. Durch persönliche Geschichten, Fallstudien und Übungen leitet Orloff den Leser an, eigene Blockaden zu erkennen und zu überwinden. Ziel ist es, ein erfülltes Leben im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen zu führen. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach einem ausgewogenen Lebensstil streben und ihre innere Stärke entdecken möchten.