Paterson, Lesley Siegerdenken: Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst

'Siegerdenken: Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst' von Lesley Paterson ist ein Buch, das sich mit der mentalen Stärke im Sport auseinandersetzt. Die Autorin, eine erfolgreiche Triathletin und Trainerin, teilt ihre Erfahrungen und Techniken zur Überwindung mentaler Barrieren. Sie erklärt, wie man durch gezielte mentale Übungen und eine positive Einstellung seine Leistungsfähigkeit steigern kann. Das Buch bietet praktische Tipps zur Entwicklung eines Siegerdenkens, das Athleten hilft, ihre Ziele zu erreichen und in Wettkämpfen ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Leser lernen Strategien kennen, um Selbstzweifel zu überwinden und sich auf Erfolg zu programmieren.