Paul, Anna Hallo Körper, du kannst das!: Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte (GU Gesundheit)

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783833884436
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
02.03.2022
Autor
Paul, Anna
Verlag
Gräfe und Unzer Autorenverlag - ein Imprint von Gräfe & Unzer

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'Hallo Körper, du kannst das!: Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte' von Anna Paul ist ein Gesundheitsratgeber, der darauf abzielt, die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu stärken. Das Buch bietet ein strukturiertes 6-Wochen-Programm mit praktischen Übungen und Tipps, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es umfasst Aspekte wie Ernährung, Bewegung, Entspannungstechniken und mentale Übungen. Durch eine ganzheitliche Herangehensweise soll der Leser lernen, auf die Signale seines Körpers zu hören und seine Gesundheit eigenverantwortlich zu fördern. Anna Paul vermittelt dabei sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Anleitungen zur Umsetzung im Alltag.

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