Pfützenreuter, Karsten PITT-Force® Training Übungsbuch: Einfach, sauber, sicher, smart

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783848203741
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.06.2012
Autor
Pfützenreuter, Karsten
Verlag
BoD – Books on Demand

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Das Buch 'PITT-Force® Training Übungsbuch: Einfach, sauber, sicher, smart' von Karsten Pfützenreuter bietet eine umfassende Einführung in die PITT-Force® Trainingsmethode. Diese Methode konzentriert sich auf effektives Krafttraining durch kontrollierte Intensitätstechniken. Das Buch erklärt die Grundlagen der Methode und bietet praktische Übungen für verschiedene Muskelgruppen. Es legt Wert auf korrekte Ausführung, Sicherheit und Effizienz im Training. Mit klaren Anleitungen und Tipps richtet es sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Kraftsportler, die ihre Trainingsroutine optimieren möchten.

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