Plan 31 (Schlankplan)

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783828921368
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.01.1970
Verlag
LLID Verlag

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'Plan 31 (Schlankplan)' ist ein Ratgeberbuch, das sich auf Gewichtsreduktion und gesunde Lebensführung konzentriert. Der Autor präsentiert einen 31-tägigen Plan, der darauf abzielt, nachhaltige Veränderungen im Lebensstil zu fördern. Das Buch kombiniert Ernährungsrichtlinien mit Bewegungstipps und mentalen Strategien, um den Leser dabei zu unterstützen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Durch eine ausgewogene Mischung aus Theorie und praktischen Übungen wird der Leser motiviert, seine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und langfristig beizubehalten.

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