Ramsay, Craig Der Stretching-Anatomie-Guide: Das Dehnprogramm für flexible Muskeln. Buch mit Poster

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783517093826
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
24.08.2015
Autor
Ramsay, Craig
Verlag
Südwest Verlag

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Den Muskeln beim Dehnen zusehen Stretching ist eine wertvolle Methode, um den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte Muskulatur geworfen. Das Kurzprogramm für Vielbeschäftigte gibt es als Extra auf einem großformatigen Poster.

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