Randow-Tesch, Margarethe Zen-Golf: Das mentale Spiel meistern

'Zen-Golf: Das mentale Spiel meistern' von Margarethe Randow-Tesch ist ein Buch, das die Prinzipien des Zen mit dem Spiel des Golfsports verbindet. Die Autorin untersucht, wie Achtsamkeit und meditative Techniken dazu beitragen können, die mentale Stärke eines Golfspielers zu verbessern. Durch die Anwendung von Zen-Praktiken lernen Leser, ihre Konzentration zu steigern, Stress abzubauen und im Moment präsent zu sein. Das Buch bietet praktische Übungen und Tipps, um innere Blockaden zu überwinden und das Golfspiel auf eine neue Ebene der Gelassenheit und Fokussierung zu bringen. Es richtet sich an Golfer aller Erfahrungsstufen, die nicht nur ihr technisches Können verbessern möchten, sondern auch ihr mentales Spiel meistern wollen.