Roger Russell Feldenkrais im Überblick: Über den Lernprozeß der Feldenkrais-Methode

'Feldenkrais im Überblick: Über den Lernprozeß der Feldenkrais-Methode' von Roger Russell bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien und Anwendungen der Feldenkrais-Methode. Diese Methode, entwickelt von Moshé Feldenkrais, zielt darauf ab, das Bewusstsein für Bewegung zu schärfen und dadurch körperliche und geistige Funktionen zu verbessern. Das Buch erläutert, wie durch gezielte Bewegungsübungen und Selbstwahrnehmung alte Bewegungsmuster erkannt und neue, effizientere erlernt werden können. Roger Russell beschreibt den Lernprozess detailliert und zeigt auf, wie diese Methode zur persönlichen Entwicklung beitragen kann. Dabei werden sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anleitungen geboten, um Lesern einen klaren Einblick in die Funktionsweise und die Vorteile der Feldenkrais-Methode zu geben.