Rubin, Dr. med. Franziska Die Erste-Hilfe-Box für die Seele: Einfache Soforthelfer für schwierige Momente. Set mit 21 Karten und Begleitbuch

'Die Erste-Hilfe-Box für die Seele' von Dr. med. Franziska Rubin ist ein praktisches Set, das aus 21 Karten und einem Begleitbuch besteht. Es bietet einfache und sofort anwendbare Strategien zur Bewältigung schwieriger emotionaler Momente im Alltag. Die Autorin, eine erfahrene Ärztin, präsentiert leicht umsetzbare Übungen und Tipps, die helfen sollen, innere Balance und Ruhe zu finden. Jede Karte enthält spezifische Anleitungen oder Affirmationen, während das Begleitbuch zusätzliche Erklärungen und vertiefende Informationen liefert. Dieses Set richtet sich an Menschen, die nach schnellen und effektiven Methoden suchen, um mit Stress, Angst oder anderen belastenden Gefühlen umzugehen.