Ruf, Dietmar Das Taekwondo Brevier: Leitfaden für Technik und Prüfung

'Das Taekwondo Brevier: Leitfaden für Technik und Prüfung' von Dietmar Ruf ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Taekwondo-Praktizierende richtet, die ihre Fähigkeiten vertiefen und sich auf Prüfungen vorbereiten möchten. Das Buch bietet eine detaillierte Übersicht über die wesentlichen Techniken des Taekwondo, einschließlich Tritte, Schläge, Blöcke und Formen (Poomsae). Es enthält zudem praktische Tipps zur Verbesserung der Technik sowie Hinweise zur korrekten Ausführung. Darüber hinaus werden die Anforderungen für verschiedene Gürtelprüfungen erläutert, sodass Leser einen klaren Leitfaden haben, um ihre Fortschritte im Taekwondo systematisch zu planen und umzusetzen. Der Autor legt besonderen Wert auf die Verbindung von Theorie und Praxis und fördert ein tiefes Verständnis der Kampfkunst als ganzheitliches System zur körperlichen und geistigen Entwicklung.