Saraswati, Swami Satyananda Asana Pranayama Mudra Bandha

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9788186336144
Sprache
Englisch
Erscheinungsdatum
01.12.1999
Autor
Saraswati, Swami Satyananda
Verlag
Yoga Publications Trust

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Introduction to Yoga; Asana: Beginners Group -- Pawanmuktasana Series; Part 1: Anti-rheumatic Group; Part 2: Digestive/Abdominal Group; Part 3: Shakti Bandha Asanas; Yoga Exercises for the Eyes; Relaxation Asanas; Meditation Asanas; Vajrasana Group of Asanas; Standing Asanas; Surya Namaskara; Chandra Namaskara. Asana: Intermediate Group -- Padmasana Group of Asanas; Backward Bending Asanas; Forward Bending Asanas; Spinal Twisting Asanas; Inverted Asanas; Balancing Asanas. Asana: Advanced Group. Pranayama; Bandha; Mudra; Shatkarma; Psychic Physiology of Yoga; Therapeutic Index; Index of Practices.

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