SAW Communications Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung: mit individuell anpassbarem 30-Tage-Fastenplan

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783517103112
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
20.03.2024
Autor
SAW Communications
Verlag
Südwest Verlag

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'Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung' von SAW Communications ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbindung zwischen Ernährung und dem weiblichen Zyklus konzentriert. Das Buch bietet einen individuell anpassbaren 30-Tage-Fastenplan, der Frauen helfen soll, ihre Ernährungsgewohnheiten im Einklang mit den verschiedenen Phasen ihres Menstruationszyklus zu optimieren. Ziel ist es, durch zyklusgerechte Ernährung das Wohlbefinden zu steigern, Gewicht zu verlieren und die Fitness zu verbessern. Der Ratgeber enthält praktische Tipps und Anleitungen zur Umsetzung sowie Informationen darüber, wie hormonelle Veränderungen den Nährstoffbedarf beeinflussen.

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