Schünemann, Astrid Das Atem-Übungsbuch nach Middendorf

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783980328630
Sprache
Deutsch
Autor
Schünemann, Astrid
Verlag
Schünemann

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Praktisches Übungsbuch mit angeleiteten Übungsfolgen zum Vertiefen der Achtsamkeit von Atem und Körperbewusstsein. Die Atemtherapeutin gibt eine praktische Einführung in die Atemtherapie nach Middendorf und beschreibt Körperübungen für die eigene Anwendung. Achtsamkeit und Bewegung werden durch die Übungsfolgen geschult.

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