Sertel, Karin Das Taping-Selbsthilfe-Buch: 88 Tapes - Step by Step

„Das Taping-Selbsthilfe-Buch: 88 Tapes - Step by Step“ von Karin Sertel ist ein praktischer Leitfaden, der sich mit der Anwendung von Kinesio-Tapes zur Linderung verschiedener Beschwerden befasst. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen des Tapings, einschließlich der Materialien und Techniken. Es enthält detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für 88 verschiedene Tape-Anwendungen, die auf spezifische Körperregionen und gesundheitliche Probleme abzielen. Die Autorin erklärt anschaulich, wie man die Tapes korrekt anlegt, um Schmerzen zu reduzieren, Verletzungen vorzubeugen oder die Heilung zu unterstützen. Mit zahlreichen Abbildungen und klaren Anweisungen richtet sich das Buch sowohl an Laien als auch an Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich der Selbsthilfe durch Taping erweitern möchten.