Sommer, Dr. Dieter Lehrer-Soforthilfe: Meine Resilienz stärken: Der individuelle Ratgeber zum Ausfüllen (Alle Klassenstufen)

'Lehrer-Soforthilfe: Meine Resilienz stärken' von Dr. Dieter Sommer ist ein praxisorientierter Ratgeber, der sich an Lehrkräfte aller Klassenstufen richtet. Das Buch bietet individuelle Unterstützung zur Stärkung der eigenen Resilienz im herausfordernden Schulalltag. Es enthält zahlreiche Übungen und Anleitungen, die es den Lesern ermöglichen, ihre persönlichen Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln und anzupassen. Durch interaktive Elemente zum Ausfüllen fördert das Buch eine aktive Auseinandersetzung mit den eigenen Ressourcen und hilft dabei, langfristig gesund und motiviert im Beruf zu bleiben. Ziel ist es, Lehrkräfte darin zu unterstützen, ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und somit besser mit Belastungen umgehen zu können.