Spitzer, Manfred Cyberkrank!: Wie das digitalisierte Leben unsere Gesundheit ruiniert

'Cyberkrank!: Wie das digitalisierte Leben unsere Gesundheit ruiniert' von Manfred Spitzer beleuchtet die negativen Auswirkungen der Digitalisierung auf unsere physische und psychische Gesundheit. Spitzer argumentiert, dass der übermäßige Gebrauch digitaler Medien zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen kann, darunter Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Stress und sogar Depressionen. Er stützt seine Thesen auf wissenschaftliche Studien und zeigt auf, wie insbesondere Kinder und Jugendliche durch den intensiven Medienkonsum gefährdet sind. Das Buch warnt vor den langfristigen Folgen der digitalen Abhängigkeit und plädiert für einen bewussteren Umgang mit digitalen Technologien, um die eigene Gesundheit zu schützen.