Spivack, Jill The Sleepeasy Solution: The exhausted parent's guide to getting your child to sleep - from birth to 5

'The Sleepeasy Solution: The Exhausted Parent's Guide to Getting Your Child to Sleep - From Birth to 5' von Jill Spivack ist ein Ratgeber für Eltern, die Schwierigkeiten haben, ihre Kinder zum Schlafen zu bringen. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken, um gesunde Schlafgewohnheiten bei Kindern im Alter von der Geburt bis zu fünf Jahren zu fördern. Die Autoren legen Wert auf sanfte Methoden, die sowohl das Wohlbefinden des Kindes als auch der Eltern berücksichtigen. Sie geben Tipps zur Erstellung eines konsistenten Schlafplans und zur Bewältigung von Herausforderungen wie nächtlichem Aufwachen oder Schwierigkeiten beim Einschlafen. Ziel des Buches ist es, Eltern dabei zu unterstützen, stressfreie und erholsame Nächte zu erreichen.