Stab, Rudolf Abschalten ist kein Schalter: für Menschen die funktionieren, aber innerlich nicht zur Ruhe kommen

'Abschalten ist kein Schalter: für Menschen die funktionieren, aber innerlich nicht zur Ruhe kommen' von Rudolf Stab beschäftigt sich mit den Herausforderungen moderner Menschen, die in ihrem Alltag zwar funktionieren, jedoch innerlich keine Ruhe finden. Das Buch bietet einen tiefgehenden Einblick in die psychologischen und emotionalen Aspekte des ständigen Funktionierens und der Unfähigkeit abzuschalten. Stab beleuchtet die Ursachen dieser Rastlosigkeit und gibt praktische Ratschläge sowie Strategien, um innere Gelassenheit zu erlangen. Dabei kombiniert er wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen und Fallbeispielen, um den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie trotz eines hektischen Lebensstils zu mehr innerer Balance finden können.