Steve Schapiro Jane Fondas Fitness-Buch: Ich fühle mich gut

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783810506252
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.01.1970
Autor
Steve Schapiro
Verlag
Krüger

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'Jane Fondas Fitness-Buch: Ich fühle mich gut' von Steve Schapiro ist ein umfassender Leitfaden für körperliche Fitness und Wohlbefinden, inspiriert von der berühmten Schauspielerin und Aktivistin Jane Fonda. Das Buch kombiniert praktische Übungen mit Ernährungsratschlägen und einem ganzheitlichen Ansatz zur Selbstpflege. Es enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Workouts, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern, sowie Tipps zur Motivation und zum Aufbau einer gesunden Lebensweise. Durch inspirierende Fotografien und persönliche Einblicke wird der Leser ermutigt, einen aktiven Lebensstil zu pflegen und sich rundum wohlzufühlen.

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