Strunz, Ulrich Forever young: Das Erfolgsprogramm

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ISBN-Nummer
9783774217362
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.01.1970
Autor
Strunz, Ulrich
Verlag
M³nchen, GU 2003

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Der 'Fitness-Papst' Dr. Ulrich Strunz stellt sein Erfolgsprogramm zur persönlichen Leistungssteigerung und für ein langes Leben voller Vitalität vor. Seine Methode kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes Leichtlauftraining mit bewusster Ernährung und zielorientierten mentalen Übungen. In diesem Buch gibt er eine Einführung in die Theorie und detaillierte Anleitungen zur praktischen Umsetzung aller drei Bereiche.

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