Susanne Kahn-Ackermann Running Buddha: Laufend zu sich selbst finden

'Running Buddha: Laufend zu sich selbst finden' von Susanne Kahn-Ackermann ist ein inspirierendes Buch, das die Verbindung zwischen Laufen und buddhistischer Achtsamkeit erkundet. Die Autorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten darüber, wie das Laufen nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine spirituelle Praxis sein kann. Durch Achtsamkeit beim Laufen können innere Ruhe, Klarheit und Selbsterkenntnis gefördert werden. Kahn-Ackermann verbindet praktische Tipps zum Laufen mit buddhistischen Weisheiten und zeigt auf, wie man durch diese Kombination zu einem erfüllteren Leben gelangen kann. Das Buch richtet sich an alle, die sowohl ihre körperliche Fitness als auch ihr geistiges Wohlbefinden verbessern möchten.