Tetling, Christiane Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6): Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr (Yang Sheng. Die Kraft in mir, Band 6)

'Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6): Gesund leben mit Chinesischer Medizin' von Christiane Tetling ist ein Ratgeber, der Frauen durch die Phase der Wechseljahre begleitet, indem er die Prinzipien der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) anwendet. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Linderung typischer Beschwerden dieser Lebensphase, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Es umfasst praktische Tipps, Rezepte und Übungen, die helfen sollen, das körperliche und emotionale Gleichgewicht zu fördern. Tetling legt besonderen Wert auf die Selbstfürsorge und die Stärkung der inneren Kraft durch Yang Sheng – eine Praxis zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Mit diesem Werk möchte sie Frauen ermutigen, die Wechseljahre als eine natürliche und positive Übergangszeit zu betrachten.