Tidehorn, Annika Das Herz-Kochbuch: Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783799512428
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
14.03.2022
Autor
Tidehorn, Annika
Verlag
Jan Thorbecke Verlag

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'Das Herz-Kochbuch: Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz' von Annika Tidehorn ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Förderung der Herzgesundheit durch eine ausgewogene Ernährung konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von herzfreundlichen Rezepten, die darauf abzielen, den Cholesterinspiegel zu senken und die allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. Neben den Rezepten enthält das Buch wertvolle Tipps zur Auswahl der richtigen Zutaten und zur Integration gesunder Essgewohnheiten in den Alltag. Annika Tidehorn kombiniert ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen, um Lesern dabei zu helfen, ihre Ernährungsweise nachhaltig umzustellen und so ihr Herz langfristig zu schützen.

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