Tschirner, Thorsten Das Muskel-Manual: Der ultimative Trainings-Guide

€3,99 €8,95 inkl. MwSt
inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet.
Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783868200997
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
05.06.2011
Autor
Tschirner, Thorsten
Verlag
Nikol

Sonderangebot
Kaufe 2 und erhalte 1 Buch unter 5 Euro gratis dazu
'Das Muskel-Manual: Der ultimative Trainings-Guide' von Thorsten Tschirner ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Fitnessbegeisterte richtet, die ihre Muskelkraft und -masse effektiv steigern möchten. Das Buch bietet detaillierte Informationen über verschiedene Trainingsmethoden, Ernährungsstrategien und Regenerationstechniken. Es erklärt die Grundlagen der Anatomie und Physiologie der Muskulatur und gibt praktische Tipps zur Erstellung individueller Trainingspläne. Zudem werden häufige Fehler im Training aufgezeigt und wie man diese vermeiden kann. Mit anschaulichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen unterstützt das Buch sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen.

Lieferung und Versand

Wir versenden deine Bestellung innerhalb eines Werktages.

• Die Versandkosten werden im Checkout automatisch berechnet – nähere Infos findest Du [hier].

• Nach dem Versand erhältst du eine Sendungsverfolgung per E-Mail, damit du immer weißt, wo sich dein Buch auf der Reise befindet.

• Wir verpacken ressourcenschonend – in bereits verwendeten oder recycelten Kartons, ganz im Sinne unserer nachhaltigen Mission.

Sicher bezahlen – mit Vertrauen und Schutz

  • American Express
  • Apple Pay
  • Bancontact
  • EPS
  • Google Pay
  • Klarna
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa

Wir verarbeiten alle Zahlungen verschlüsselt und speichern keine Kreditkarteninformationen. So kannst du ganz entspannt und geschützt einkaufen.