Ufer, Michele Limit Skills: Die eigenen Grenzen respektieren, testen, überwinden - Tipps vom Experten für Sport- und Managementpsychologie - Erfolgsstrategien von ... Bergsteigern und weiteren Leistungsportlern

'Limit Skills: Die eigenen Grenzen respektieren, testen, überwinden' von Michele Ufer ist ein Buch, das sich mit der Psychologie hinter sportlichen und beruflichen Höchstleistungen beschäftigt. Der Autor, ein Experte für Sport- und Managementpsychologie, bietet Einblicke in die Strategien von Bergsteigern und anderen Leistungssportlern. Er untersucht, wie diese Athleten ihre physischen und mentalen Grenzen erkennen, testen und letztlich überwinden können. Das Buch enthält praktische Tipps und Techniken zur Selbstmotivation und zum Umgang mit Herausforderungen. Es richtet sich an Leser, die sowohl im Sport als auch im Berufsleben nach Wegen suchen, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und persönliche Grenzen erfolgreich zu durchbrechen.